0

Углеводы. ГЛЮКОМЕТР. Гликемический индекс. Как при помощи ГЛЮКОМЕТРА выбрать “правильные” углеводы.

В данном выпуске я решил рассказать о том, как при помощи ГЛЮКОМЕТРА определить, какие углеводы для Вас “правильные” на данный момент, а какие не очень. Ведь, в конечном счете, все сводится к уровню сахара (глюкозы) в крови после употребления тех или иных продуктов питания. Поэтому и логичней меньше теоретизировать, а больше наблюдать именно за реакцией Вашего собственного организма, а точнее, за Вашим уровнем сахара после употребления продуктов. И, исходя из этого, уже делать выводы и принимать решения.

Хочу поблагодарить за помощь по созданию данного видео Викторию Ермакович. Вика, без твоего присутствия в кадре ролик был бы не тот. Ты очень помогла сделать его нескучным 🙂

Огромное СПАСИБО Виктору Чайке за оформление звуковой дорожки данного видео и предоставленные треки собственного сочинения.

Не могу не поблагодарить и Александра Азарова за помощь в организации и структурировании информации.

И, конечно же, благодарю Бориса Цацулина за его подсказки и “подталкивания”. Спасибо, Боря, за то, что не даешь расслабиться 🙂

Извиняюсь перед теми, кого не упомянул. ОГРОМНОЕ СПАСИБО ВСЕМ, кто помогал мне с данным видео!!!

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *