0

Белки. Зачем? Почему? Сколько? Роль белка в организме человека.

Cоставляя планы питания своим “подопечным”, постоянно приходится пояснять и обосновывать зачем, почему и сколько белков, жиров, углеводов и воды им необходимо потреблять ежедневно. Недостаточно просто сказать человеку: “Ешь этого столько, этого столько и будет тебе счастье”. Люди нехотя следуют тому, что недопонимают. Вернее следуют, но “запала” хватает ненадолго.
Кто-то хочет знать лишь в общих чертах, кому-то нужно более глубокое понимание. Заметил, что порой какие-то простые вещи, вызывают искреннее удивление.

Дабы не повторять всем одно и тоже, я и решил начать снимать ролики, в которых буду пытаться рассказывать о питании, тренировках и многом другом. Начну с питания. Очень надеюсь, что моя первая попытка хотя бы чуточку удалась.

Огромное спасибо всем, кто меня поддерживал и помогал. Всем, кто советовал и подсказывал. Всем, кто меня толкал в спину и спрашивал: “Когда ты уже выложишь ролик?” 🙂 Уверен, что если бы не Вы, мои сомнения обязательно взяли бы вверх, и данный опус так и остался тихо и мирно покоиться в моем компьютере недоделанным. Я бы не строил планов снимать что-то еще, не продумывал более актуальные и интересные темы, которые хотелось бы осветить. В общем не было бы ничего, из того, что я планирую делать в ближайшее время .

Конечно, я вижу массу недочетов и недоработок по видео. В процессе съемок хотелось сменить тему и все полностью переделать, но решил, что пусть этот первый опус уже будет, как будет. Со своими минусами, недочетами и занудством 🙂 Ведь иначе все затянется на полгода сомнений и изменений, а хочется идти вперед и развиваться по пути, а не стоя на месте, вечно что-то улучшая (даже не верится, что это говорю я, т.е. перфекционист по природе).

Особую благодарность хочу высказать Марие Ботяновской за ее помощь в съемках и “присутствие в кадре”. Думаю, что без Маши, ролик был бы очень скучным 🙂

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *