0

#09. Кардиотренировки от А до Я. Для чего замерять пульс? Как подобрать свою пульсовую зону для жиросжигания. Пульс в состоянии покоя.

Поговорим о том, нужно ли измерять пульс во время кардиотренировок. Обсудим расчетные пульсовые зоны и их индивидуальность. Вы узнаете, как подобрать оптимальную лично для вас пульсовую зону для жиросжигания. 
Поговорим о понятии пульса в состоянии покоя и о том, как его можно использовать.

Данный цикл выпусков подготовил вместе со мной Дмитрий Пикуль (http://znatok-ne.livejournal.com/ ) за что я ему очень благодарен.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *